Personal Fitness Trainer

الوصف

استنادًا إلى الأعمال الأصلية للراحل جوزيف هـ. بيلاتس ، يجمع هذا البرنامج عبر الإنترنت بين أفضل الفلسفات والتقاليد الشرقية والغربية. تركز تمارين البيلاتيس العملية الـ 28 الموجودة في هذه الدورة على تكييف الجسم من الداخل إلى الخارج. تعرف على أهمية التثبيت الأساسي وتوازن العضلات والمحاذاة المناسبة والقوة والمرونة مع دمج مفاهيم التركيز الذهني الكامل والانسياب الرشاقة.

محتوى البرنامج

كما يشمل ذلك ما يلي:

✔7 وحدات تعليم مستمر لدى رابطة ألعاب القوى واللياقة البدنية الأمريكية

✔ حساب الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي

✔100٪ محتوى عبر الإنترنت؛ الوصول على جميع الأجهزة (الإنجليزية فقط)

✔وصول لمدة عام

✔ شهادة التخصص عند الانتهاء

آراء العملاء