تخصص ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة - محاضرة مباشرة

الفصل 1: سبب ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة؟

فهم التاريخ والفوائد.

الفصل 2: أساسيات ركوب الدراجات في الأماكن المغلقة

أنواع الدراجات الداخلية والتركيب، والسلامة، وأوضاع الركوب، والدواسة، وقياس الشدة .

الفصل 3: إنشاء ملف تعريف الركوب

أنواع الدراجات الداخلية في الأماكن المغلقة والهيكل .

الفصل 4: فسيولوجيا ركوب الدراجات

مراجعة أنظمة الطاقة والإيقاع والمقاومة وأساسيات استخدام الطاقة.

الفصل 5: الإرشاد والتوجيه

التواصل، والمصطلحات، وإيجاز الكلمات، والتركيز على الطالب مقابل المعلم.

الفصل 6: استخدام الموسيقى

قوة الموسيقى وقوائم التشغيل المتماسكة والإيقاع ورسم خرائط الموسيقى ومطابقة الميزات الموسيقية للتدريبات.

الفصل 7: مشاركة المشاركين

أسلوب عرض أصيل، ونبرة صوتية واستخدام، والنزول من الدراجة، وبناء العلاقات.

الفصل 8: ضع كل شيء

إنشاء فصل موجه نحو النتائج، وقم بإنشاء وتوصيل الخطة، وزيادة المساءلة، والتحفي والإلهام.

بصفتك مدربًا معتمدًا لركوب الدراجات في الأماكن المغلقة من رابطة ألعاب القوى واللياقة البدنية الأمريكية، ستتمتع بالخبرة المناسبة لجميع الأساليب والروتين والعلامات التجارية. ومنذ ذلك الحين G.E.A.R متوافقة مع الجوّال يمكنك أن تتعلم متى وأينما تريد - وأنت مرتاح في منزلك أو في صالة الألعاب الرياضية أو في أي مكان يناسبك.

✔حساب الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي

✔ سنة واحدة لإنجاز الاختبار النهائي من تاريخ إنشاء الحساب

✔المحتوى عبر الإنترنت

✔كتاب إلكتروني تفاعلي (8 فصول)

✔ مقاطع فيديو متعددة 

✔موارد المعلم القابلة للتصدير (القوالب والرسوم البيانية)

✔8 اختبارات ممارسة

✔ 7 مسابقات

✔ مخطوطات

✔عدد مرات دخول الاختبار: 3 مرات

✔ عدد الأسئلة في الامتحان (متعدد الاختيارات):

o  (سؤال 100)

o   متعدد الاختيارات

✔ المهلة الزمنية للاختبار: 90 دقيقة

✔ درجة النجاح 70٪ أو أعلى

✔ شهادة التخصص عند الانتهاء